ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ - ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!

Nina Chusova

Но, к сожалению, не всё так смешно и забавно...

Sample thumbnail

Лишний вес есть у каждого взрослого третьего россиянина и это трагедия!

Россияне потребляют слишком много калорийной пищи, соли и сахара, что способствует появлению избыточного веса, сообщила начальник отдела по вопросам укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни Минздрава Зоя Середа в ходе «Нового экологического конгресса». Вследствие этого лишний вес присутствует у трети трудоспособного населения страны, сообщает ИА Интерфакс. «Основные нарушения питания населения, среди прочих, это значительное потребление соли и сахара. Избыточная масса тела, которая присутствует у 25-30% трудоспособного населения страны, вызывает тревогу. Сегодня это проблема всех развитых стран», - пояснила Середа. Мнение Середы о неправильном питании россиян поддержал замначальника управления санитарного надзора Роспотребнадзора РФ Геннадий Иванов. «Растет калорийность потребляемой пищи. Избыточно потребление сахара, соли, недостаточно потребление витаминов. По нашим данным, режим питания не соблюдается в каждой третьей семье, около 30% родителей позволяют своим детям есть кетчуп и майонез», - подчеркнул Иванов. По его словам, россияне потребляют слишком мало рыбы, фруктов и овощей. Согласно статистике, которую привел председатель правления международной Конфедерации обществ потребителей Дмитрий Янин, Россия является мировым лидером по производству майонеза на душу населения. По данным Роспотребнадзора, из-за неправильного питания значительно нарушено развитие российских детей: задержка роста и дефицит массы тела наблюдается более чем у 30 процентов из них. Источник: http://medportal.ru/

Sample thumbnail

***************************************************************************************

УГРЕВАЯ СЫПЬ. Здесь основные способы борьбы с угрями.

***************************************************************************************

Как Похудеть без Вреда для Здоровья...

Если Вам надоело изучать тонны DVD курсов по похудению, ходить в спортзалы и тратить на это тысячи и десятки тысяч рублей каждый месяц…. Многие люди, которые хотят сбросить вес просто не замечают этого элементарного способа. А вы пройдете мимо? Сегодня я хочу Вас познакомить с совершенно удивительными людьми, которые снизили вес без всяких проблем.

Размер этой проблемы не позволял больше ЖИТЬ!!!

Ниже идут фотографии Юлии Захаркиной, которая обратилась к нутрициологу-диетологу Нине Михайловне Куракиной в январе 2013 года. Ситуация у Юлии была просто катострафическая:

Вес - 153 кг при росте 162 см

Ужасные Головные боли.

Желудочно-кишечные проблемы, сопровождаемые постоянными болями, запорами и повышенным газообразованием.

Повышенная утомляемость и учащённое сердцебиение.

Одышка и преждевременное старение организма и т.д.

Sample thumbnail

Юлия была на пределе и её отчаяние росло с каждым днём всё больше и больше. Когда Юлия осознала, что может просто умереть молодой, то она взяла себя в руки и стала чётко следовать всем указаниям Нины Михайловны!

Результат очевиден:

За семь месяцев Юлия похудела на 65 кг!!!

Нормализовалась работа желудка, прошли головные боли, не мучает сердце...

Sample thumbnail

Sample thumbnail

Sample thumbnail

Спасибо Нине Михайловне и нутрициологии!

***************************************************************************************

Куракина Нина Михайловна.

Нутрициолог-диетолог.

Sample thumbnail

Здравствуйте, уважаемые дамы и господа!

Я, Нина Куракина, рада приветствовать Вас на страницах данного сайта, в тематических разделах которого представлена подробная информация о современных методиках оздоровления организма и снижения веса, советы по правильному питанию, по очищению организма и коррекции тела, не отрывая Вас от обычного образа жизни.

Не секрет, что привлекательный, ухоженный внешний вид вселяет в нас уверенность, помогает достигать успехов и располагает к общению. Жизнь в условиях мегаполиса, напряженная работа, постоянные стрессы и неправильное питание подрывают наше здоровье и, как следствие, пагубно влияют на внешний вид и самочувствие, вызывая увеличение веса и хронические заболевания. Именно поэтому достижение физической гармонии требует от современного человека непрерывной работы над собой и постоянной заботы о здоровье, основой которой является полноценное сбалансированное питание.

Моей основной целью является достижение нового качественного уровня жизни пациентов путем поиска индивидуального комплексного подхода, способствующего снижению веса, улучшению состояния здоровья и повышению работоспособности. Быть здоровым, энергичным и преуспевающим человеком не только приятно, но и полезно. Однако следует помнить о том, что каждый организм наделен уникальными физиологическими особенностями, поэтому процесс оздоровления и снижения веса у всех людей происходит по-разному и требует обязательного наблюдения у квалифицированного специалиста.

Я готова помочь Вам определить свой собственный путь к красоте и здоровью, изменить жизнь в лучшую сторону и найти ключ к успеху. Правильно питайтесь, пейте воду и худейте на здоровье!

Моя специализация:

* индивидуальный комплексный подход

* диагностика (оберон, сканирование на темнопольном микроскопе)

* восстановление обмена веществ

* снижение веса (без диет)

* комплексное очищение организма

* восстановление организма на клеточном уровне

* консультации по правильному питанию

* профилактика заболеваний

* устранение причины заболевания, как следствие - здоровое физическое тело

* рекомендации правильного закаливания организма

* восстановление PH внутренних и внешних сред организма

* снижение зависимости от вредных привычек

* избавление от угревой сыпи

* восстановление кожи после угревой сыпи (келоидные изменения кожи)

Искренне Ваша, Нина Куракина

Подробная информация о комплексном очищение организма, правильном питание и снижение веса по

тел: +7-903-6773987

nina-kurakina@rambler.ru

Sample thumbnail

Современные методы лечения ожирения

Ведущие специалисты в области снижения веса рекомендуют комплексный подход к лечению ожирения.

Современные программы по борьбе с ожирением включают в себя:

обследование состояния здоровья человека; для возможного выявление причины избыточного веса;

разработку индивидуальной программы постепенного, но стабильного снижения массы тела;

лечение сопутствующих заболеваний;

профилактику увеличения массы тела и поддержание ее на достигнутом уровне.

Прежде чем начинать лечение, нужно определить цели терапии ожирения:

1. Уменьшение массы тела (со скоростью не более 7% в месяц); многие авторы предлагают измерять скорость снижения веса в килограммах, но я считаю, это не корректным, поскольку снижение веса на 0,5-1 кг. в неделю неравнозначно для человека с первоначальным ИМТ 63 (160 кг.) или ИМТ 29 (62 кг.).

2. Поддержание достигнутой на новом уровне массы тела и предотвращение повторной прибавки массы после похудания;

3. Уменьшение выраженности факторов риска/сопутствующих заболеваний.

Ожирение - хроническая болезнь, лечение которой следует проводить пожизненно.

Если у вас индекс массы тела (ИМТ) > 30 кг/м2 или ИМТ > 27 кг/м2, но в сочетании с:

▪ абдоминальным ожирением (отношение окружности талии к окружности бедер [ОТ/ОБ] у мужчин >1,0; у женщин > 0,85);

▪ наследственная предрасположенность к диабету 2 типа, артериальной гипертонии;

▪ факторами риска (повышение уровня холестерина, триглицеридов и т.п.);

▪ сопутствующими заболеваниями (сахарным диабетом 2 типа, артериальной гипертонией);

то лечение нужно начинать немедленно!

Прежде чем приступать к лечению ожирения, первое, что вам нужно сделать - это изменить образ жизни. Никакие рекламируемые препараты не дадут должного эффекта без постепенного повышения физической нагрузки и обучения правильному питанию.

Методы лечения ожирения.

Современные методы лечения ожирения подразделяются на три основные группы:

▪ Немедикаментозные методы лечения ожирения

▪ Медикаментозные методы лечения ожирения

▪ Хирургические методы лечения ожирения

К немедикаментозным методам лечения ожирения относят:

▪ Рациональное гипокалорийное питание;

▪ Повышение физической активности.

▪ Психотерапия.

Sample thumbnail

Медикаментозные методы лечения:

Прежде чем принимать какой-либо препарат необходима консультация с лечащим врачом! Ведь подавляющее большинство препаратов, так много рекламируемых и сулящих сверхбыстрое похудание или не прошли клинические испытания или просто вредны для здоровья (большое количество побочных эффектов, быстрый и более значительный набор в весе после окончания применения, появление лекарственной зависимости и т.д.).

Современные требования к идеальному препарату для лечения ожирения:

▪ должен обладать известным механизмом действия;

▪ должен значимо снижать массу тела;

▪должен положительно влиять на заболевания, сопутствующие ожирению (сахарный диабет, артериальную гипертонию и т.д.);

▪ должен хорошо переноситься;

▪ не должен вызывать зависимости (привыкания);

▪ должен быть эффективным и безопасным при длительном применении;

Группы препаратов для лечения ожирения:

1. Первая группа препаратов - аноректики, подавляющие аппетит (для длительного лечения ожирения не применяются!):

Побочные действия:

повышенная нервная возбудимость, бессонница, эйфория, потливость диарея (понос), тошнота; повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений риск формирования лекарственной зависимости.

Характеристики некоторых препаратов:

2. Вторая группа - препараты, уменьшающие всасывание питательных веществ в организм: действуют местно, в просвете желудочно-кишечного тракта, подавляют фермент липазу, благодаря которому жиры пищи расщепляются и всасываются в кровь;

уменьшают всасывание жиров, что создает дефицит энергии и способствует снижению массы тела;

предотвращают всасывание около 30% съеденных жиров (триглицеридов) пищи;

помогают контролировать количество жиров пищи;

не влияют на центральную, сердечно-сосудистую системы;

не формируют привыкания и зависимости;

безопасны при длительном приеме.

Хирургическое лечение.

Липосакция - хирургический (косметический) метод лечения ожирения, основанный на удалении излишков жировых тканей из-под кожного покрова.

Это видео не для слабонервных:

Nina Chusova

Добро пожаловать к нам в "ЧБ".

Copyright©2011 Che-Buratino Tattoo Studio www.studio-4b.ru

Все материалы предоставлены для ознакомительного просмотра. Копирование материалов на другие сайты разрешается если вы указали сайт www.studio-4b.ru как источник!!!

Яндекс.Метрика